Persönlichkeit

zitat marcus aurelius zu geistiger stärke

Mentale Stärke entwickeln: 6 Wege zu mehr Gelassenheit und Widerstandskraft

Mentale Stärke ist eine Schlüsselressource, um auch in schwierigen Zeiten ruhig zu bleiben und Herausforderungen zu meistern. Sie ermöglicht es Dir, Deine Emotionen zu regulieren, stressige Situationen zu bewältigen und mit Veränderungen flexibel umzugehen. In diesem Beitrag erfaährst Du, wie Du Deine mentale Stärke entwickeln kannst.

Kopie von YouMagnus posts zu Resilienz und DiSG

Resilienz – 7 Säulen führen zum Erfolg

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die hilft mit den krisenhaften Situationen erfolgreich umzu
gehen. Außerdem können resiliente Menschen die herausfordernden Zeiten für die Weiterentwicklung nutzen. Die innere Haltung spielt dabei eine wichtige Rolle. Wer die Veränderungen als natürlich wahrnimmt, in einer Krise die Chance erkennt und pro-aktiv an Lösungen arbeitet, fühlt sich glü cklicher und ausgeglichener.  

 Stressige Phasen im Leben lassen sich nicht immer vermeiden. Daher ist es essenziell wichtig eigene Resilienz zu stärken.